Полоса бокового сопротивления

Информация о продукте

一一

В отличие от обычных ручек, боковые эспандеры снабжены манжетами на липучках на обоих концах. Эти манжеты обычно оборачиваются вокруг каждой лодыжки, чтобы помочь тренировать нижнюю часть тела, особенно бедра.

Боковые резинки, когда они ни к чему не прикреплены, выглядят как длинная лента с двумя манжетами на противоположных концах.

Одним из популярных способов их использования является обертывание вокруг лодыжек для выполнения силовых упражнений при ходьбе в стороны.

Упражнения при ходьбе с резинкой помогают развить ягодичные мышцы и отведение бедер.

Это отличная разминка перед выполнением более сложных упражнений для сердечно-сосудистой системы. Это помогает улучшить стабилизацию коленного сустава и голеностопного сустава перед более серьезной тренировкой

Особенности

■  Обеспечивает сопротивление от 10 до 50 фунтов

■  Можно носить на лодыжках или бедрах во время выполнения силовых упражнений для дополнительной нагрузки

■  Идеально подходит для выполнения плиометрических упражнений, улучшает скорость и силу движений в поперечном направлении.

■  Отлично подходит для развития взрывной игры при выполнении подвижных упражнений по дриблингу и завершающих движений.