Текстурированный поролоновый валик для йоги

Информация о продукте

一一

Описание товара

Особенности ;Валик из текстурированной пены: 

■ Точечная конструкция matrix обеспечивает 3 уровня интенсивности для глубокого массажа тканей и высвобождения триггерных точек.

■ Изготовлен из прочного материала EVA, обладающего высокой прочностью на разрыв, гибкостью, упругостью, как у резины, и т.д.;

■ Подходит для людей любого уровня подготовки, таких как спортсмены, йоги, пациенты, проходящие терапию, новички, не имеющие опыта тренировок.

■     Избавьтесь от мышечной боли, повысьте работоспособность организма за счет   выведения накопленной в результате переутомления молочной кислоты.

■ Обеспечивает отличное расслабление подколенных сухожилий, спины, пресса, плечевого пояса, ягодичных мышц и икр до и после тренировок.

■    Прочный и не отслаивается, не теряет форму и не ломается после многократного использования, обеспечивая долговременную поддержку. ;

■     Идеально подходит для восстановительных упражнений, чтобы растянуть и расслабить напряженные мышцы после тренировки.

■    Легкий и портативный, его легко чистить и переносить домой, в офис или куда угодно для проведения самомассажа.

Как выполнять самомассаж с помощью поролонового валика?

【Для нижней части спины:】

Подложите поролоновый валик под середину спины, лягте лицом вверх. Согните ноги в коленях, поставив ступни на пол. Слегка приподнимите бедра от пола. Покатайтесь некоторое время взад-вперед.

【Для ПОДКОЛЕННЫХ СУХОЖИЛИЙ:】

Положите поролоновый валик под колено, выпрямив ногу. Перекиньте левую ногу через правую лодыжку. Для опоры упритесь в пол. Перекатывайтесь верхней частью туловища вперед и назад в течение 30 секунд. Повторите с другой стороны.

【Для подвздошно-нижнечелюстной области:】

Лягте на правый бок и положите бедро на поролоновый валик, руки положите на пол. Скрестите левую стопу над правой, при этом левая стопа должна быть прижата к полу. Перекатывайтесь корпусом вперед-назад в течение 30 секунд, повторите с другой стороны.

【Для ягодичных мышц:】

Перекиньте правую ногу через левое бедро, сядьте на поролоновый валик. Перекатывайтесь вперед-назад в течение некоторого времени. Повторите с другой стороны.