Почему пилатес так популярен?

Почему пилатес так популярен?

Цель занятий пилатесом - улучшить осанку, укрепить мышечную силу, повысить гибкость и укрепить физическое и психическое здоровье в целом. Причина, по которой все больше и больше людей любят пилатес, заключается в индивидуальном подходе к тренировкам.

Что такое пилатес? 

Пилатес в переводе с английского - это Пилатес (метод Пилатеса), который представляет собой разновидность упражнений и навыка, названного в честь немца Джозефа Хубертуса Пилатеса.

Пилатес - это, прежде всего, разновидность физических упражнений. Это в основном тренирует небольшие группы мышц в глубине человеческого тела, поддерживает и улучшает нормальную осанку, обеспечивает баланс тела, расширяет диапазон движений и подвижность туловища и конечностей, усиливает контроль над основными группами мышц, усиливает нервную индукцию человеческого мозга. и контроль над конечностями и скелетными мышечными тканями, а также координированное упражнение для всего тела в сочетании с правильным методом дыхания.

Пилатес становится стилем жизни

Это метод тренировок, подходящий для всех. Один из принципов пилатеса - сосредоточить внимание на основных частях тела. Он подходит для шейпинга, физиотерапии, реабилитации и предназначен для людей с особыми травмами, беременных женщин, детей, пожилых людей и других людей с различными потребностями, особенно для офисных работников, которым не хватает физических упражнений и которые долгое время работают за компьютером, а также для матерей, которые готовятся к беременности, для акушерок в дородовой период., и быстрое формирование фигуры в послеродовой период. С его помощью можно добиться таких результатов, как коррекция фигуры, сжигание жира, повышение спортивных способностей, лечебная физкультура и коррекция осанки.

По сравнению с другими видами спорта, пилатес уделяет больше внимания индивидуальному подходу. Что касается режима обучения, то основными являются индивидуальные тренировки и занятия в небольших группах. Что касается тренажерного оборудования, то существуют вспомогательные инструменты, такие как тренажер для пилатеса, качающаяся кровать, кресло Wande, корректор позвоночника и т.д., которые могут предоставить пользователям индивидуальные расширенные упражнения.

Мистер Пилатес как-то упомянул, что главная цель разработки курсов пилатеса - научить практикующих правильно понимать свое тело и использовать его. Цель занятий пилатесом не в том, чтобы похудеть или придать форму, и не в том, чтобы практиковать позы Пилатеса, а в том, чтобы вернуться к самой жизни. Он отметил, что цель занятий пилатесом - улучшить осанку, укрепить мышечную силу, повысить гибкость и укрепить физическое и психическое здоровье.

По мере того, как пилатес становился популярным, в разных местах появлялись профессиональные студии пилатеса. За прошедшее столетие система тренировок пилатеса постоянно совершенствовалась и превратилась в полноценную систему тренировок. Существует множество школ пилатеса, таких как классический пилатес, фитнес-пилатес и реабилитационный пилатес. Также появились сети студий, таких как Club Pilates и Pilates Studio. 

Как выбрать надежного поставщика оборудования для пилатеса？

Поскольку любовь людей к пилатесу продолжает расти настолько, что на рынке растет спрос на оборудование для пилатеса, выбор хорошего оборудования для пилатеса становится важным решением.

Wavarкак ведущая и крупномасштабная компания, специализирующаяся наПроизводитель оборудования для пилатеса в Китае, мы производим серию сопутствующих товаров для тренировок по пилатесу, таких какТренажер для пилатеса,качающаяся кровать для пилатеса (Cadillac),кресло-качалка,Корректор позвоночника, Стремянка,для пилатеса, креслодля пилатеса и т.д. В частности, наш тренажер для пилатеса Reformer продается по всему миру, в том числе многим известным брендам пилатеса. Мы можем предоставить индивидуальное обслуживание, вы можете настроить материал, цвет и стиль формовщика в соответствии с вашими собственными предпочтениями. И наш тренажер для пилатеса Reformer прошел сертификацию CE, вам не нужно беспокоиться о качестве, потому что у нас есть собственная фабрика, нет торговцев, которые зарабатывают на разнице в цене, поэтому цена имеет полное преимущество. Выберите нас, чтобы мы стали вашим партнером, будь то с точки зрения качества, цены, сервиса или послепродажного обслуживания, - это ваш лучший выбор.