Почему пилатес так популярен?

Почему пилатес так популярен?

Целью занятий пилатесом является улучшение осанки, укрепление мышечной силы, повышение гибкости и укрепление общего физического и психического здоровья. Причина, по которой все больше и больше людей любят пилатес, заключается в индивидуальном подходе к тренировкам.

Что такое пилатес?

Пилатес на английском языке — это пилатес (метод пилатеса), который представляет собой разновидность упражнений и навыков, названных в честь немца Йозефа Хубертуса Пилатеса.

Пилатес – это прежде всего вид физических упражнений. В основном он тренирует небольшие группы мышц, расположенные глубоко в теле человека, поддерживает и улучшает нормальную осанку, обеспечивает баланс тела, расширяет диапазон движений и подвижность туловища и конечностей, подчеркивает контроль над основными группами мышц, укрепляет индукция нервов человеческого мозга и контроль над конечностями и скелетной мышечной тканью и представляет собой скоординированное упражнение всего тела в сочетании с правильным методом дыхания.

Пилатес становится стилем жизни

Это метод обучения подходит каждому. Один из принципов пилатеса – сосредоточение внимания на сердцевине тела. Он подходит для коррекции фигуры, физиотерапии, реабилитации и предназначен для людей с особыми травмами, беременных женщин, детей, пожилых людей и других людей с различными потребностями, особенно офисных работников, которым не хватает физических упражнений и которые длительное время сидят за компьютером. как матери, готовящиеся к беременности, дородовое акушерство и послеродовое ускоренное формирование фигуры. С его помощью можно достичь эффекта формирования фигуры, потери жира, улучшения спортивных способностей, лечебной физкультуры и коррекции осанки.

По сравнению с другими видами спорта, в тренировках по пилатесу больше внимания уделяется индивидуальности. Что касается режима обучения, то основными являются частное обучение и занятия в небольших группах. Что касается тренировочного оборудования, существуют вспомогательные инструменты, такие как Pilates Reformer, Swing Bed, Wande Chair, Spinal Corrector и т. д., которые могут предоставлять пользователям персонализированные расширенные упражнения.

Г-н. Пилатес однажды упомянул, что основная цель разработки курсов Пилатеса – научить практикующих правильно понимать и использовать свое тело. Цель занятий пилатесом – не потерять жир и фигуру и не практиковать позы пилатеса, а вернуться к самой жизни. Он отметил, что цель занятий пилатесом — улучшить осанку, укрепить мышечную силу, улучшить гибкость и укрепить физическое и психическое здоровье.

По мере того, как пилатес становился популярным, в разных местах появились профессиональные студии пилатеса. За последнее столетие система тренировок по пилатесу постоянно совершенствовалась и превратилась в зрелую систему тренировок. Существует множество школ пилатеса, таких как классический пилатес, фитнес-пилатес и реабилитационный пилатес. Также появились сетевые студии, такие как Club Pilates и Pilates Studio.

Как выберите надежного поставщика оборудования для пилатеса？

Поскольку любовь людей к пилатесу продолжает расти настолько, что спрос на пилатес растет. оборудования на рынке, то важным решением становится выбор хорошего оборудования для пилатеса.

Вавар, как ведущее и масштабноеоборудование для пилатесапроизводитель в Китае, мы производим серию продуктов, связанных с тренировками по пилатесу, таких как Pilates Reformer, Качели для пилатеса (Cadillac), Стул Wander , Корректор позвоночника, Бочка для лестницы для пилатеса,Кресло для пилатеса и т. д. Наш реформатор для пилатеса продается по всему миру, включая многие известные бренды пилатеса. Мы можем предоставить индивидуальное обслуживание, вы можете настроить материал, цвет и стиль. реформатор в соответствии с вашими предпочтениями. И наш реформатор для пилатеса прошел сертификацию CE, вам не нужно беспокоиться о качестве, потому что у нас есть собственная фабрика, и нет торговцев, которые могли бы заработать разницу в цене, поэтому цена является полной. Преимущество. Выберите нас в качестве своего партнера, будь то качество, цена, сервис или послепродажное обслуживание, это ваш лучший выбор.