Аспекты, на которые лучше обратить внимание при выборе нового коврика для йоги

03 15, 2021

Независимо от того, являетесь ли вы новичком, который только начинает заниматься йогой, или опытным йогом, который занимается йогой уже много лет, вам нужно сначала выбрать достойный коврик для йоги, прежде чем приступать к занятиям йогой. горячая йога-сессия. Даже если у вас уже есть коврик, который, по вашему мнению, вам подходит, однажды вам, возможно, придется его почистить или заменить, потому что он не прослужит всю жизнь.

Вы можете представьте, насколько грязным будет ваш коврик для йоги каждый раз, когда вы извиваетесь и потеете, соприкасаясь почти с каждой частью вашего тела. Кроме того, не только коврик будет вонять, но на нем могут спрятаться микробы или бактерии. Поэтому необходимо и важно чистить коврик для йоги каждый раз после использования. О том, как чистить коврик для йоги, читайте в статье, которую мы публиковали ранее. Мы собираемся подробнее рассказать о том, когда следует заменить коврик для йоги и на что обратить внимание при выборе нового коврика для йоги.

Итак, как определить, что пора покупать новый коврик для йоги? коврик или каковы признаки того, что вам обязательно нужен новый коврик для йоги?

Прежде всего, верхняя часть коврика начинает отслаиваться или с коврика заметно отслаиваются хлопья, особенно при места, где вы часто нажимаете на четвереньки, колени или локти. Кроме того, одной из наиболее важных особенностей ковриков для йоги является превосходное сцепление с полом или голой землей. Следовательно, если ваш коврик больше не является противоскользящим, пришло время купить новый.

Тогда, если вы решите купить новый коврик для йоги, какие аспекты коврика для йоги должны быть ищете?

Рассмотрите материал

Вообще говоря, материалы ковриков для йоги можно разделить на два типа: натуральные и синтетические коврики. Многие предпочитают натуральные коврики, такие как резиновые, пробковые или маты для йоги из конопли, виниловым или ПВХ-матам для йоги, которые имеют плохую репутацию среди йогов. Однако как натуральные, так и синтетические материалы имеют свои преимущества при практике йоги. Винил, как правило, более вынослив и прослужит дольше, в то время как резина и другие натуральные коврики для йоги более экологичны и эластичны.

Амортизация особенно важна для новичков в йоге

Стандартный или обычный коврик для йоги имеет толщину 1/8 дюйма, тогда как толщина очень толстого коврика для йоги может достигать 1/4 дюйма. Чтобы обеспечить превосходную амортизацию, идеальными вариантами являются очень толстые коврики для йоги или коврики для йоги с мягкой подкладкой, каждый из которых более удобен, чем обычные коврики, и идеально подходит для тренировок по йоге, которые требуют переноса общего веса на одну или несколько определенных частей тела, например как локти или колени. Коврик с мягкой подкладкой включает в себя внутреннюю подкладку и внешнее съемное тканевое покрытие, которое можно стирать.

Выберите коврик для йоги, который легко переносить и хранить

Портативность является определяющим фактором при выборе ковриков для йоги, поэтому многие коврики для йоги поставляются с ремнем для переноски, который позволяет людям легко брать их куда угодно. Поэтому, по сравнению с неуклюжей и тяжелой мачтой для йоги, легкие и переносные коврики для йоги становятся все более популярными среди все большего числа любителей йоги.

Предыдущий пост: Советы по улучшению баланса
Следующая глава: Что лучше? Утяжеленная скакалка или обычная скакалка