Статьи Wavar о фитнесе, тренировках, упражнениях

Существует множество способов ускорить восстановление мышц

11 30 20

Множество способов ускорить восстановление мышц: питание (протеин), растяжка, достаточный отдых

Посмотреть подробнее >

Поддерживайте регулярную практику йоги для лучшей жизни

11 24 20

Поддерживайте регулярную практику йоги для лучшей жизни

Посмотреть подробнее >

В Соединенных Штатах широко распространены гипоксические тренировки

11 23 20

В Соединенных Штатах широко распространены гипоксические тренировки

Посмотреть подробнее >

5 лучших ковриков для йоги 2024 года: NBR, TPE, каучук, PU, ПВХ

03 07 24

Какой материал лучше всего подходит для коврика для йоги? Выберите правильный коврик для йоги. Сравните преимущества и недостатки коврика для йоги из NBR, коврика для йоги из TPE, резинового коврика для йоги, коврика для йоги из полиуретановой резины и ковриков для йоги из ПВХ.

Посмотреть подробнее >

Как правильно подобрать гантели для силовых тренировок

11 09 20

Как правильно подобрать гантели для силовых тренировок

Посмотреть подробнее >

Как чистить коврик для йоги?

10 13 20

Вы замечаете, что, сворачивая коврик для йоги после тренировки, задумываетесь, не пора ли его постирать? На поверхности могут легко скапливаться пот, пыль и бактерии, поэтому регулярная чистка необходима как для поддержания гигиены, так и для увеличения срока службы коврика.

Посмотреть подробнее >

Как оптимизировать свою физическую форму в любом возрасте?

09 17 20

Да, вы можете увеличить свой возраст с помощью занятий фитнесом, чтобы активно следить за некоторыми ключевыми признаками и симптомами старения и положительно влиять на них.

Посмотреть подробнее >

Лучшие советы по приобретению свободных весов: Руководство по покупке

09 15 20

Приобретая гантели, вы должны учитывать каждую мелочь. Узнайте, как правильно подобрать гантели для ваших целей и упражнений.

Посмотреть подробнее >