Различные цвета полос сопротивления

Диапазоны сопротивления, также известный как сопротивление труб. По данным Вики, пробки были родом из хирургических трубок, затем повышен до реальных групп с различными материалами для широкого применения.

Каждый цвет представляет различные сопротивления, группа сопротивления. Для многих товаров для фитнеса цвета подбираются таким образом, чтобы они соответствовали вашей одежде с учетом эстетических потребностей или моды. Однако, когда дело доходит до выбора эспандера, прочность эспандера на растяжение зависит от разных цветов. Существуют такие распространенные цвета, как желтый, красный, черный, синий, зеленый. Кроме того, среди редких цветов есть серебристый, золотой и золотисто-коричневый. Любители тренировок с эспандерами могут сказать, что стойкость также зависит от бренда. Да, все это правда. В конце концов, при выборе бандажа мы не можем руководствоваться только нашими цветовыми предпочтениями.

 ;

Стойкость цветов у разных брендов разная. Эластичные ленты Wavarмогут весить от 10 до 35 фунтов.

Желтый

Желтые эластичные ленты подходят для начинающих. Прочность на растяжение у желтой трубки ниже, чем у любых других лент. Тренажеры с низким сопротивлением могут использоваться новичками, которые хотят добиться успеха в фитнес-тренировках. В целом, их можно использовать для элементарных упражнений на растяжку. Это очень полезно при тренировках спины и отжиманиях.

Зеленый

Натяжение зеленых резинок-эспандеров находится на среднем уровне и составляет 25-35 фунтов. Зеленая трубка поможет вам перейти на новый уровень и побить рекорды в ваших обычных фитнес-тренировках. Она может быть дополнительным инструментом, используемым во время разминки для предотвращения травм. Зеленая трубка может помочь более эффективно развить мышечную силу, такую как руки, ноги, грудная клетка.

Синий

Синие эластичные ленты обеспечивают высокую прочность благодаря дополнительному содержанию латекса или другой технологии плетения. Они обладают умеренной прочностью на растяжение. Новичкам будет очень трудно подтянуться. Поэтому продвинутые любители фитнеса могут использовать его для тренировок рук, груди, ног и спины. Тренировка с синим эспандером может стать важным дополнением к вашим ежедневным тренировкам.

Черный

Черный эспандер обеспечивает более высокое натяжение. Он может понадобиться вам после длительных тренировок. Это также полезный инструмент для тех, кто занимается йогой и пилатесом и хочет развить гибкость тела. Как правило, при покупке черного ремешка всегда предусмотрены две ручки, которыми можно легко обхватить трубку или закрепить на стойке для фитнеса.

Малиновый

Малиновый эспандер, как самый тяжелый эспандер сопротивления, могут носить только сильные спортсмены. Поэтому не забывайте использовать его квалифицированно или под руководством специализированного преподавателя, не пытайтесь подтягиваться грубым способом. Если у вас слабая мускулатура, вам не стоит покупать эспандер crimson resistance band.

В целом, эспандер - это идеальный инструмент для людей любого уровня подготовки. Гибкость в использовании и небольшой вес делают его портативным и удобным.