То Пилатес-реформер- это один из самых популярных и эффективных тренажеров, доступных на сегодняшний день. Студии пилатеса, тренажерные залы, франчайзинговые центры, гольф-клубы, отелии дажедомашние тренажерные залы. Он широко используетсяэлитными спортсменами, любителями фитнеса на досуге, офисными работниками, женщинами до и после родов, знаменитостямии теми, кто проходитреабилитацию.

Это пользующееся большим спросом устройство используетпружинное сопротивлениедля обеспечениябезопасных, универсальных и малозатратных тренировок всего тела, что делает его подходящим для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Пользователи могут улучшитьсилу, гибкость, равновесие, координацию, осанку, мышечный тонусидиапазон движений, а также улучшитьфункциональность движений.

Несмотря на то, что большинство тренажеров для пилатеса обладают общими основными функциями, существует множествоулучшений и настроекна выбор, а это означает, что нет двух абсолютно одинаковых тренажеров. Такая гибкость позволяет пользователям выбирать оптимальную модель для своих конкретных потребностей и целей в фитнесе.

В нашем руководстве по покупке тренажера для пилатеса 2025 года мы расскажем вам все, что вам нужно знать, чтобы найти, выбрать и купить лучший тренажер для пилатеса, исходя из ваших потребностей, целей в фитнесе или помещения студии.

Мы делимся информацией, которую вам необходимо знать о покупке пилатес-реформатора:

1.Что такое пилатес?

2.Что такое пилатес-реформатор?

3.Преимущества Пилатес-реформатора: почему они так эффективны?

4. Четыре вопроса, которые нужно задать себе перед покупкой тренажера для пилатеса?

5.  Характеристики тренажера для пилатеса

6.  Советы по покупке тренажера для пилатеса:

7. Лучшие производители тренажеров для пилатеса

1.Что такое пилатес?

Пилатес получил свое название в честь Джозефа Пилатеса. Немец по происхождению, иммигрировавший в Великобританию и Соединенные Штаты, он разработал пилатес как новый метод физических упражнений и тренировки тела в первые десятилетия прошлого века. Его метод предполагает использование того, что он называет устройствами. Пожалуй, самым известным устройством является Пилатес-реформатор.

В то время как многие упражнения пилатеса выполняются на КОВРИКАХ и могут потребовать добавления мяча для пилатеса, эспандера и / или "волшебного кольца" (круглого приспособления, которое вы сжимаете) и хорошо работают, разработчики пилатеса добавили в меню сотни новых упражнений, которые доставят вам удовольствие. По словам самого Чопры, "Конечно, вы можете заниматься без тренажера. Но это менее эффективно и занимает больше времени. Им достаточно трех-четырех часов в неделю".;

Пилатес-реформер - это комплекс упражнений с низкой нагрузкой, который нацелен на основные или "силовые" мышцы живота, бедер и нижней части спины. Эти упражнения предназначены для улучшения гибкости, координации, силы и равновесия.

В то время как спортсмены используют пилатес для кросс-тренировок, повышения производительности и восстановления после травм, в повседневной жизни есть много преимуществ, поскольку одним из результатов пилатеса является улучшение осанки и выравнивания тела. Тренажеры Пилатес-реформаторы также используются в физиотерапии и реабилитации для преодоления травм или физических ограничений. Многие люди занимаются пилатесом, чтобы облегчить боли в спине и суставах.

2.Что такое пилатес-реформатор?

Любой, кто посещал студию пилатеса, наверняка видел эти тренажеры, которые немного напоминают средневековые орудия пыток. Но благодаря своей универсальности и простоте использования эти устройства стали популярными и универсальными приспособлениями для фитнеса.

С reformer вы будете бороться со своим весом. На тренажере reformer вы можете выполнять множество уникальных упражнений - стоя, сидя, лежа, даже стоя на голове, если осмелитесь и будете знать, что делаете. Это универсальный тренажер для тренировки всего тела, и по мере продвижения тренировки могут усложняться, так что вы никогда не опередите тех, кто их проводит.

Еще одно преимущество заключается в том, что вы можете увидеть результаты быстрее, чем при использовании только одного мата. С помощью инструкций и некоторых модификаций упражнений вы также сможете использовать эти тренажеры, если у вас есть физические недостатки.

3.Преимущества пилатеса Reformer: Почему они так эффективны?

Тренажеры для пилатеса Reformer предлагают пользователям ряд преимуществ, в том числе эффективную тренировку всего тела с низкой нагрузкой с использованием пружинного сопротивления. В зависимости от потребностей пользователя, его уровня физической подготовки, способностей и целей, любая тренировка innovator может быть выполнена, отменена или модифицирована.

Система spring от Reformer предлагает сотни вариантов тренировок для широкого круга пользователей, включая пациентов, проходящих реабилитацию, спортсменов, беременных женщин, людей с ограниченными возможностями и людей с ограниченной подвижностью. Сопротивление пружин может быть изменено в соответствии с индивидуальными требованиями пользователя, чтобы создать дополнительные трудности или обеспечить поддержку.

На тренажере пользователи могут выполнять упражнения в удобных положениях, в том числе лежа на спине, на животе, на боку, стоя, на коленях и сидя.

Если к традиционному тренажеру добавить вертикальную раму (иногда называемую опорой), угол наклона нагрузки можно регулировать для воздействия на отдельные мышцы и мышечные группы. Эти опции расширяют функциональные возможности программирования для пациентов, проходящих реабилитацию, обычных пользователей и спортсменов.

По сравнению с традиционными силовыми тренировками, которые требуют большей мощности для выполнения движений, преодолевающих силу тяжести (например, сгибания бицепсов), при использовании пружин сопротивление начинается с более низкого уровня и постепенно увеличивается по всему диапазону движений. Это означает, что максимальное сопротивление достигается в конце диапазона движений, что приводит к напряжению во всем суставе. По мере уменьшения поддержки и устойчивости, обеспечиваемых пружинами, некоторые упражнения на тренажере pilates reformer становятся все более сложными.

4.Четыре вопроса, которые нужно задать себе перед покупкой тренажера для пилатеса reformer?

А. Как вы будете использовать тренажер для коррекции фигуры?

Будете ли вы использовать Reformer для групповых занятий, индивидуальных занятий, семейного использования, медицинского обслуживания или реабилитации? Знание вашей клиентской базы (или ваших собственных потребностей) поможет вам выбрать лучший тренажер для пилатеса, будь то профессиональный тренажер с большим количеством аксессуаров и опций программирования для разных клиентов или более компактный и доступный по цене тренажер для индивидуальных домов.

В. Кто будет использовать тренажер pilates reformer?

Профессиональный спортсмен, пенсионер, выздоравливающий или вы сами? В зависимости от ответа, вы можете выбрать другой тренажер для коррекции фигуры. Например, пожилым и выздоравливающим людям может понадобиться приподнятая рама body shaper, чтобы им не приходилось наклоняться, чтобы надеть тренажер. Если спортсмены выше или крупнее среднего человека, им может понадобиться удлиненная кровать-каталка. Домашним пользователям может понадобиться что-то универсальное, но компактное для домашнего тренажерного зала.

В. Каким пространством вы располагаете?

Тренажер Pilates reformer может использоваться в самых разных условиях и оснащен специальными функциями для адаптации к различным размерам помещения. Например, если у вас многофункциональный тренажерный зал или фитнес-центр, вы можете выбрать тренажер с подставкой или боди-шейпер, который можно складывать и легко перемещать, и эта функция не важна для владельцев студий или профессионалов фитнеса, которые выделяют место для боди-шейпера

D. Каков ваш бюджет?

Цена pilates reformer может варьироваться от нескольких сотен долларов до более чем 10 000 долларов. Все зависит от их функциональности, возможностей, гарантий, дополнений и аксессуаров. Приобретая тренажер для коррекции фигуры, обратите внимание на прочные компоненты, высокое качество исполнения и изготовления, а также на полную гарантию, которая обеспечит вам спокойствие. Вы хотите быть уверены, что многофункциональное устройство для пилатеса, в которое вы инвестируете, прослужит вам всю жизнь.

5. Особенности тренажера Reformer для пилатеса

Каркас тренажера Reformer: Каркас тренажера reformer представляет собой кровать с кронштейном, который перемещается взад и вперед на колесиках внутри рамы, очень похож на гребной тренажер. Практикующий использует регулируемую перекладину для ног на одном конце, чтобы толкать или тянуть кронштейн. Рамы могут быть из красивого золотистого дерева или более прочной стали и алюминия промышленного образца. Самое главное, выбирайте прочные, устойчивые рамы. Вам не нужна хрупкая модель, которая наклоняется, скрипит или шатается. При покупке учитывайте, сколько у вас места. Эти формочки занимают совсем немного места, хотя некоторые из них можно поднять или сложить для хранения, когда они не используются.

Ремни Reformer: У тренажера для пилатеса reformer есть ремни с браслетами, которые можно потянуть за ногу или руку, чтобы сдвинуть скобу. Они должны быть регулируемыми, чтобы их можно было подогнать под вашу фигуру, уровень физической подготовки и любые физические ограничения.

Регулируемые пружины: В более дорогих современных моделях reformer пружины можно регулировать на множество уровней, что затрудняет толкание или вытягивание автомобиля при увеличении мощности. Регулируемые пружины также важны для выполнения каждого движения с надлежащим сопротивлением. Ищите качественные пружины. В более дешевых моделях вместо пружин могут использоваться банджи-шнуры, которые могут не выдержать износа.

Другие элементы: Высококачественные современные приспособления также включают регулируемый подголовник и плечевые ремни. Регулируемая подставка для ног обязательна.

Обновление: Для большего количества упражнений вы можете приобрести тренажеры с опорами. Некоторые производители предлагают опоры в качестве аксессуаров, которые можно приобрести отдельно и установить позже. Вышка обычно включает в себя собственный набор приспособлений.

Аксессуары для тренажеров Reformer: Некоторые лучшие тренажеры reformer поставляются в готовой к использованию упаковке с ящиком для пилатеса и трамплином. Последний является новейшим тренажером reformer и отлично подходит для занятий аэробикой. Другое оборудование для пилатеса включает в себя стулья для пилатеса, приставные лестницы, настенные тренажеры, дуги и ортопедические изделия для позвоночника.

Гарантия: Убедитесь, что на ваши инвестиции распространяется полная гарантия производителя.

6. Советы по покупке оборудования для пилатеса Reformer:

Учитывайте свой рост и физические возможности. Тренажеры для пилатеса представлены в различных вариантах, по высоте и размерам, поэтому проверьте, соответствуют ли они вашей фигуре и целям тренировок.

Вы найдете надежных онлайн-продавцов, цены которых почти всегда соответствуют рекомендованной розничной цене (рекомендованная розничная цена производителя). Мы рекомендуем выбирать продавца с лучшим обслуживанием клиентов.

Прежде чем инвестировать в reformer, сходите на несколько групповых занятий пилатесом в квалифицированную студию пилатеса. Упражнения очень специфичны, и необходимо, чтобы вас сопровождал опытный инструктор по пилатесу.

Посетите несколько частных занятий, чтобы изучить эти принципы и достичь своих личных целей в фитнесе.

Подумайте о продолжении занятий дома с частным инструктором по пилатесу.

7.Лучшие производители тренажеров для пилатеса

Массовое производство и индивидуальная настройка коммерческих тренажеров для пилатеса - относительно новая область. После того, как Джозеф Пилатес разработал свой метод во время Первой мировой войны, он работал над своими реформаторами и другими устройствами с 1920-х по 1960-е годы.

ГРАЦ

Являясь первым производителем тренажеров для пилатеса, компания признана источником классических новаторов в этой отрасли. Сотрудничество с известной ученицей пилатеса Романой Крыжановской в конце 1960-х годов привело к сохранению размеров и пропорций, которые имели решающее значение для правильного функционирования тренажера Пилатеса. Грац остался верен оригинальному видению Джозефа Пилатеса, создавая новаторов благодаря безошибочному мастерству и строгим техническим требованиям. Из-за этого обещания реформаторам Граца может не хватать некоторых современных функций.

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ТЕЛО

Компания Balanced Body с 1980-х годов значительно обновила оборудование Joseph Pilates, объединив самые современные разработки, материалы и методы с современным пониманием биомеханики человеческого тела. Основатель и генеральный директор Кен Эндельман внес сотни усовершенствований в оригинальное оборудование для пилатеса, многие из которых стали отраслевыми стандартами. Студии пилатеса и франшизы часто используют балансиры.

СИСТЕМЫ BASI

Компания BASI Systems® производит тренажеры для пилатеса с биомеханической и эстетической целостностью, используя высококачественные экологически чистые материалы. Каждое изделие тщательно изготавливается вручную с использованием самых современных инженерных методов. В тщательно изготовленном оборудовании для пилатеса используется буковая древесина для прочности, авиационный алюминий для долговечности и плавных переходов, антибактериальный винил для защиты от износа и ортопедические подушки для обеспечения исключительного комфорта. Только эксклюзивное оборудование BASI Systems® с эргономичными характеристиками и расширяемой конструкцией, полностью отвечающей вашим потребностям, может продлить срок службы.

Wavar

Являясь известным брендом в Китае, Wavar уже более десяти лет работает на мировом рынке оборудования для фитнеса и занятий йогой. Более 300 добросовестных сотрудников, профессиональное обслуживание клиентов, отдел исследований и разработок для достижения наилучших результатов в данной области и команда инженеров, отвечающих за производство и контроль качества. Это наше самое надежное обещание предоставлять клиентам превосходный сервис и продукцию.

ELINA PILATES

Испанский производитель набирает обороты на североамериканском рынке. Хорошо выполненные модели reformer из клена и reformer с алюминиевой рамой могут занять достойное место в сравнении сбалансированных кузовов. Нашим фаворитом был Cadillac reformer с открытым верхом в комплекте с трапецией, который стоил дороже, чем любой из его конкурентов.