Блоги
02 21, 2024
В студиях пилатеса, спортивных залах и объектах франчайзинга, гольф-клубах, гостиницах и домашних тренажерных залах обнаружено, что элитные спортсмены и спортсмены-любители, офисные работники, женщины в дородовом и послеродовом периоде, знаменитости и Реформатор для пилатеса, которым пользуются клиенты, занимающиеся реабилитацией, является одним из самых распространенных на рынке и наиболее эффективным оборудованием для фитнеса.
Реформер для пилатеса — это очень популярное устройство, поскольку оно использует пружинное сопротивление для обеспечения безопасности, универсальности и эффективности. тренировки всего тела с низкой нагрузкой. Оно предназначено для людей всех возрастов и физических способностей, которые хотят увеличить свою силу, гибкость, баланс, координацию, осанку, мышечный тонус, диапазон движений и функциональные движения — и это только начало!
В то время как большинство Тренажеры для пилатеса имеют те же основные функции, но есть еще множество усовершенствований, которые следует рассмотреть. В конце концов, нет двух одинаковых реформаторов.
Мы делимся информацией, которую вам нужно знать о покупке реформатора для пилатеса:
2. Что такое реформатор пилатеса?
3. Преимущества реформатора пилатеса: почему они так эффективны?
4. Четыре вопроса, которые следует задать себе перед покупкой реформатора для пилатеса?
5. Особенности Pilates Reformer
6. Советы по покупке реформатора пилатеса:
7. Ведущие производители реформаторов пилатеса
Пилатес получил свое название от Джозефа Пилатеса. Иммигрант немецкого происхождения, живший в Британии и США, он разработал пилатес как новый метод тренировок и тренировки тела в первые десятилетия прошлого века. Его метод предполагает использование того, что он называет устройствами. Возможно, самым известным устройством является Pilates Reformer.
Хотя многие упражнения пилатеса выполняются на MATS и могут потребовать добавления мяча для пилатеса, эспандера и/или «волшебного кольца» (круглого устройства, которое вы сжимаете). и хорошо работать, реформаторы пилатеса добавили в меню сотни новых упражнений, и это будет весело. По словам самого Чопры: «Конечно, вы можете заниматься без тренажера. Но это менее эффективно и занимает больше времени. Им достаточно трех-четырех часов в неделю».
Pilates Reformer — это режим упражнений с низкой нагрузкой. который нацелен на основные или «силовые» мышцы живота, бедер и нижней части спины. Эти упражнения предназначены для улучшения гибкости, координации, силы и равновесия.
Хотя спортсмены используют пилатес для перекрестных тренировок, повышения производительности и восстановления после травм, в повседневной жизни пилатес приносит много преимуществ, поскольку одним из результатов пилатеса является улучшение осанки и выравнивания тела. Реформаторы пилатеса также используются в физиотерапии и реабилитации для преодоления травм или физических ограничений. Многие люди занимаются пилатесом, чтобы облегчить боль в спине и суставах.
Любой, кто заходил в студию пилатеса, вероятно, видел эти тренажеры, немного напоминающие средневековые орудия пыток. Но благодаря своей универсальности и простоте использования эти устройства стали популярными и универсальными устройствами для фитнеса.
С ре
Предыдущий пост: Руководство по покупке боксерских груш в 2024 году
Следующая глава: Какой размер боксерских перчаток для женщин
СВЯЗАННЫЙ БЛОГ
x
Получить бесплатное предложение
